🇯3/🇯4-食尽天下美食食谱-喝对汤、胜过乱进補（品相 8/10良好）
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适当时间喝合适的汤，让你更健康
进补有时，如果未能按照人体气、血、水（津液）循坏的状态而进补，不单起不了作用，甚至适得其反，影响健康。
本书明确介绍4个关键的阶段，让读者不盲目进补，对汤水养生有基础的概念。
Stage 1：舒缓不适——袪湿，解热毒
Stage 2：强化体质——健脾胃，助吸收
Stage 3：延缓老化——滋阴生津，润肺护肤
Stage 4：抖擞精神——补血气，养肝肾
进补有时，如果未能按照人体气、血、水（津液）循坏的状态而进补，不单起不了作用，甚至适得其反，影响健康。
本书明确介绍4个关键的阶段，让读者不盲目进补，对汤水养生有基础的概念。
Stage 1：舒缓不适——袪湿，解热毒
Stage 2：强化体质——健脾胃，助吸收
Stage 3：延缓老化——滋阴生津，润肺护肤
Stage 4：抖擞精神——补血气，养肝肾
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