C7/《活出全新的自己》/张德芬著/身心灵三部曲”中的疗愈篇/心理疗方/简体/二手/品相B(BH)

C7/《活出全新的自己》/张德芬著/身心灵三部曲”中的疗愈篇/心理疗方/简体/二手/品相B(BH)


华语世界著名的身心灵作家张德芬（Zhang Defen）的作品——《活出全新的自己》。关于本书这本书是张德芬“身心灵三部曲”中的疗愈篇。它以故事的形式展开，讲述了两位生活在痛苦中的都市男女（幸雄和向东）如何通过一连串的奇遇，开启自我探索的旅程。书中的核心理念是引导读者通过三个阶段找回内在力量：唤醒： 意识到自己是“受害者”模式，开始观察内心的念头。疗愈： 勇敢面对过去的心理创伤和负面情绪。创造： 解除旧有的信念束缚，重新掌握生命的主动权。