E2/《快乐！简单过生活》/赖淑惠老师著/心理兼心灵励志/二手/简体/有荧光笔迹/品相B

《快乐！简单过生活》是心理兼心灵励志名家赖淑惠老师的代表作之一。这本书旨在引导现代人在忙碌与无常的世界中，通过“减法”和“转念”来找回内心的安乐与自在。 [1, 2]


📖 本书核心内容梗概
根据诚品线上等平台的官方简介，本书的核心思想可以总结为以下几个方面： [1]
打破我执：想要拥有幸福快乐的人生，关键就在于放下过度执着与严苛的自我限制。
水软之道：无论面对爱情、婚姻还是职场处事，都要学会像水一样柔软，看得开、转得巧。
减法人生：懂得“知足”与“知止”，减少多余的欲望与比较，日子自然不会过得那么辛苦。
随缘自在：以智慧心看破无常，以惜福心放下压力，一切顺其自然，便能让好运释放出来。 [1]



👩‍🏫 关于作者：赖淑惠
赖淑惠老师在华文心灵励志与情绪管理领域颇具影响力： [1]
身份：身心灵成长协会“静心情绪管理中心”创办人、清凉音文教基金会总顾问。
背景：曾赴美国研修“知见心理学”（Vision Psychology），并前往印度奥修中心修习灵修静心。
经历：拥有两千多场演讲经验，曾被誉为亚洲八大講師之一。
幽默哲学：她强调“微笑与幽默”能为生活打开人际关系的大门，让人在从容中收获幸福。 [1, 2, 3]

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📚 赖淑惠老师的其他畅销著作
如果您对这类心灵成长题材感兴趣，以下是她同样广受好评的几部作品： [1]
《幽默，让生活更美好》—— 探讨人际沟通艺术与打开心房的幽默智慧。
《放下，找回平静的自己》—— 给自己心灵成长、重获自在的八堂课。
《现在开始学幽默》—— 赖淑惠老师最标志性的幽默生活哲学应用指南