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书名：快乐只有自己能给：42个让快乐不请自来的人生哲学
作者：何权峰
出版社：高宝国际有限公司台湾分公司
出版年：2012年5月15日
ISBN：9789861857077
页数：224页
语言：繁体中文
分类：心理励志 / 个人成长 / 情绪管理

简介：
《快乐只有自己能给》是心灵作家何权峰的作品，书中提出42个让快乐不请自来的人生哲学。 作者认为，快乐是一种本能，小时候的我们容易感到快乐，但随着成长，快乐变得复杂。 书中探讨了社会期待、父母要求、生活环境等因素如何影响我们的快乐感，并提供了实用的建议，帮助读者放下执着，珍惜生活中的小确幸，从而重新找回内心的快乐。